熱射病注意！

私が言わなくても、皆様注意されていると思います。

発汗により、体内の水分が奪われることは
熱中症だけでなく、脳高速等のリスクを高くします。

以前、水の飲み方のアドバイスをさせていただきましたが、
この時期は、少しでものどの渇き等を感じたら、
スポーツドリンク等の素早く体に吸収できる水分をとってください。

月末までブログの更新が出来ませんが、

皆様が、この夏を元気に乗り切ることを
お祈りしています。